Há hốc mồm với 5 dấu hiệu cảnh báo cần thải độc cơ thể gấp

Thải độc cơ thể là việc giúp cho cơ thể “nhẹ nhàng” hơn, hỗ trợ quá trình chuyển hóa các chất và thải bớt cặn bã của cơ thể. Thế nhưng rất nhiều người trong chúng ta lại không hề biết được những dấu hiệu của có thể bạn cần nên thải độc tố cơ thể gấp.

 Há hốc mồm với 5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần thải độc gấp

Thải độc cơ thể
Thải độc cơ thể là cách đơn giản giúp bạn bảo vệ sức khỏe

Táo bón

Đại tiện là cách bài trừ độc tố trực tiếp nhất, hiệu quả nhất và quan trọng nhất đối với cơ thể con người. Khi đại tiện không thông và xuất hiện táo bón, thậm chí dẫn tới tình trạng 3, 4 ngày không “đi nặng” đồng nghĩa với việc ruột của bạn đang có dấu hiệu bất thường. Nếu phân lưu lại trong ruột quá lâu, các chất cặn bã sẽ có cơ hội được cơ thể tái hấp thụ, làm rối loạn công năng hệ tiêu hóa, kéo theo đó là những triệu chứng như trướng bụng, chán ăn, miệng đắng…

Để cải thiện tình trạng này, bạn cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ và tích cực vận động.

 Hôi miệng

Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến miệng có mùi khó chịu là do tình trạng đầy bụng không tiêu. Bên cạnh đó, hội miệng còn có thể là dấu hiệu báo trước tình trạng bất thường tại một số cơ quan như phổi, tỳ, vị.

Không chỉ vậy, những thói quen có hại như ăn nhiều đồ cay, rượu bia quá độ hoặc viêm loét khoang miệng, sâu răng… cũng có thể dẫn đến tình trạng khoang miệng không được thơm tho.

Nám da

Trung y cho rằng, nám da là dấu hiệu trực tiếp cho thấy công năng của tạng phủ mất cân đối, khí huyết bất hòa, âm dương ngũ hành mất cân bằng.

Điều đáng nói là hiện tượng nổi các nốt ban vàng đều được biết đến như triệu chứng phổ biến của ba nhóm bệnh: gan hư, tỳ hư và thận hư. Những triệu chứng này khiến độc tố ứ đọng trong cơ thể, mà biểu hiện là các vùng nám phát ngoài ra. Lúc này cảnh báo việc nên thải độc cơ thể gấp.

Mụn

Tây y cho rằng, mụn có liên quan trực tiếp tới tình trạng rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể. Trung y khẳng định thêm, mụn là hệ quả của việc ăn quá nhiều chất béo, dầu mỡ, đồ ngọt, thức ăn cay nóng hoặc bắt nguồn từ tỳ vị thấp nhiệt, uất nhiệt mà thành.

Vì vậy, điều quan trọng nhất để phòng tránh mụn là duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, không hút thuốc, uống rượu, hạn chế uống café đặc hoặc trà đặc, hạn chế ăn cay nóng, ăn ngọt hoặc các món nhiều dầu mỡ, uống nhiều nước, tăng cường ăn hoa quả và bảo đảm đại tiện thông suốt.

Sạm da

Da là một trong những cơ quan dễ bị tổn thương nhất, nhưng phổi lại bị ứ đọng không ít độc tố từ không khí mỗi ngày. Theo Trung y, tình trạng của phổi sẽ chi phối màu sắc của toàn bộ làn da trên cơ thể. Da sạm màu hay trắng mịn đều phụ thuộc vào công năng của cơ quan này. Nếu phổi bị tổn thương lâu ngày, các độc tố hấp thụ từ không khí như vi khuẩn, vi rút, bụi… sẽ bị ứ đọng, dẫn đến công năng phổi suy yếu và khiến da bị sạm màu. Lúc này bạn cũng nên cân nhắc những biện pháp thải độc cơ thể, để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Hãy thường xuyên theo dõi, cập nhật và chia sẻ những thông tin y tế hữu ích mà các chuyên gia tai mũi họng cung cấp mỗi ngày cho bạn để bảo vệ sức khỏe của chính mình và gia đình.

Nếu có bất kì thắc mắc liên quan tới bệnh tai mũi họng hãy liên hệ theo hotline: 043.272.7979 miễn phí để được các bác sĩ tại phòng khám tai mũi họng tốt nhất ở Hà Nội tư vấn và có biện pháp điều trị đúng cách.

Chúc bạn và gia đình Sức khỏe!

 

Share this on: