Là dại dột nếu bị viêm mũi xoang mà không biết nên ăn gì?

clickViêm mũi xoang khiến người bệnh cảm thấy khó chịu do những triệu chứng của bệnh gây ra. Nhức, nghẹt mũi, chảy dịch thậm chí là điếc mũi là những biểu hiện điển hình. Việc không lựa chọn được thực phẩm hỗ trợ trị bệnh sẽ là nguyên nhân khiến bạn không bao giờ có thể thoát khỏi chúng.

Sẽ là dại dột nếu bị viêm mũi xoang mà không biết nên ăn gì?

01Bổ sung vitamin C

Khi chúng ta tăng cường cho hệ miễn dịch sẽ giúp cơ thể mau lành hơn và giảm nguy cơ viêm nhiễm về sau. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin C đóng vai trò quan trọng như một chất chống oxy hóa. Chúng có khả năng tăng cường cho hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.Bạn nên bổ xung khoáng chất này vào thực đơn hằng ngày như các loại hoa quả và nước ép hoa quả họ cam quýt (cam, bưởi), ớt chuông, ớt xanh và quả kiwi có hàm lượng vitamin C rất cao. Cây cải xanh, dâu tây, dưa vàng, cà chua, khoai tây là những thực phẩm chứa nhiều vitamin C.

02Kết hợp probiotic vào chế độ ăn.

Probiotic là những vi sinh vật sống tự nhiên trong hệ tiêu hóa và tồn tại trong một số loại thức ăn. Nghiên cứu đã cho thấy rằng probiotic có thể giảm cường độ và thời gian bệnh đối với các bệnh như cảm hoặc cúm. Probiotic cũng có tác dụng thúc đẩy cơ thể sản sinh ra các tế bào chiến đấu chống lại sự viêm nhiễm. Khoáng chất này thường có nhiều trong sữa chua, một số loại sữa và một số sản phẩm đậu nành.

03Bổ xung thêm kẽm

Kẽm là một khoáng chất vi lượng cần thiết có trong nhiều loại thức ăn mà bạn hay sử dụng hàng ngày như thịt đỏ, sò ốc hoặc phô mai. Kẽm có thành phần kháng sinh giúp bảo vệ các tế bào khỏi tổn hại do vi khuẩn hoặc virus. Một số nghiên cứu cho ra kết quả kẽm có thể giúp giảm triệu chứng của bệnh cảm thông thường. Các nguồn thức ăn chứa kẽm gồm sò ốc (đặc biệt là hàu), thịt đỏ và thịt gia cầm. Các nguồn cung cấp khác là đậu, quả hạch, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm sữa.

04Uống thêm vitamin E

Vitamin E là một chất chống oxy hóa cao. Chúng có tác dụng bảo vệ các mô của cơ thể khỏi thương tổn do vi khuẩn và virus. Nó cũng nâng cao hệ miễn dịch, giúp sản sinh hồng cầu và tránh cục máu đông. Tìm loại thực phẩm bổ sung có chứa gamma tocopherol (loại vitamin E hiệu quả nhất) mà không chỉ có loại alpha tocopherol kém hiệu quả hơn. Các nguồn thực phẩm có vitamin E gồm dầu thực vật, hạnh nhân, lạc, hạt phỉ, hạt hướng dương, cải bó xôi và bông cải xanh.

Hỗ trợ chữa trị viêm mũi xoang bằng việc ăn uống phù hợp!
Hỗ trợ chữa trị viêm mũi xoang bằng việc ăn uống phù hợp!

05Hãy tránh các thức ăn gây sưng viêm

Hiện tượng sưng viêm xảy ra khi một bộ phận cơ thể trở nên đỏ, sưng và đau do phản ứng với vết thương hoặc viêm nhiễm. Bệnh viêm mũi dẫn đến sưng viêm, và một số thức ăn có thể làm giảm khả năng của cơ thể trong việc chữa lành tình trạng sưng viêm.Cố gắng tránh các loại thức ăn sau đây để tránh sưng viêm:

  • Carbohydrates tinh chế như bánh mì trắng, bánh ngọt và bánh rán
  • Thức ăn chiên xào và nhiều dầu mỡ
  • Thức uống có chứa đường
  • Thịt đỏ như thịt bê, thịt băm hoặc thịt nướng (giới hạn trong mức mỗi tuần ăn một lần).
  • Thịt chế biến như xúc xích
  • Bơ thực vật, shortening và mỡ lợn.

Viêm mũi xoang trị bằng kỹ thuật DNR ra sao?

Hiện nay, Giải Phóng là clickphòng khám tai mũi họng tốt ở Hà Nội đã sử dụng đầu dò nhiệt độ thấp với chức năng tự động truy tìm và đánh tan các ổ viêm nhiễm trong khoang mũi và niêm mạc mũi. Trong quá trình điều trị, sử dụng thiết bị nội soi cho tầm nhìn rõ nét, nâng cao tính an toàn và hiêu quả. Đầu dò sản sinh plasma cắt bỏ ở dạng hóa khí đồng thời sẽ tiến hành đông máu các mạch máu nhỏ, tổn thương trên bề mặt cơ bản là không có. 

Ưu điểm của phương pháp

  • Đầu dò thông minh plasma thực hiện đồng thời thao tác truy tìm loại bỏ ổ bệnh và bảo vệ các tổ chức khỏe mạnh xung quanh.
  • Kỹ thuật xâm lấn tối thiểu nên vết thương nhỏ chỉ tính bằng micromet.
  • Thực hiện bước đột phá, sử dụng nguồn plasma từ đa cực đến lưỡng cực, nhanh hơn, hiệu quả hơn.
  • Thời gian phẫu thuật ngắn, nhanh gọn, tiện lợi, không ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt.

Theo các chuyên gia hàng đầu lĩnh vực tai mũi họng ở Hà Nội thì khuyên bạn nếu muốn trị bệnh cách hiệu quả, an toàn, tận gốc thì việc tìm gặp các bác sĩ để được lựa chọn phương án trị bệnh phù hợp là điều chúng ta nên làm. VIêm xoang mũi nếu không điều trị tận gốc có thể chuyển sang mãn tính. Do đó, hãy ngăn chặn kịp thời những triệu chứng của bệnh 1 cách sớm nhất nhé.

Mọi thắc mắc của bạn sẽ được chúng tôi hỗ trợ nhanh chóng thông qua hotlien FGmiễn phí 043.272.7979 Team-chat-for-your-company-iconkhung chat dưới góc phải luôn hoạt động liên tục để có thể trò chuyện và giải đáp mọi nghi vấn liên quan của bạn bất kì lúc nào.

Chúc bạn và gia đình Sức khỏe!

Share this on: